Peut-être que tu t’es tellement adaptée aux autres que tu ne sais plus très bien ce que tu ressens, ce dont tu as besoin ou ce qui te fait du bien, à toi. Tes journées passent à prendre soin de tout le monde… et il reste peu de place pour toi.

Si tu te reconnais, tu n’es pas seule. Tu n’as pas besoin de tout changer d’un coup pour commencer à te retrouver. Ça peut commencer simplement, par un moment où tu prends le temps de t’écouter.

J’ai créé ce guide pour t’offrir ce premier pas, tout en douceur. Installe-toi avec un thé ou un café, et laisse-toi le temps de le lire, de l’explorer et de voir ce qui résonne en toi.

Il n’y a rien à réussir, aucun rythme à suivre. Seulement une invitation à revenir vers toi et à te faire, doucement, une place dans ta propre vie.