parcours - s'incarner
Et si tu arrêtais de passer à côté de la personne que tu sens que tu pourrais devenir?
Tu sais de plus en plus qui tu es, ce que tu ressens et ce qui est important pour toi.
Mais quelque part en toi, il y a peut-être encore une vision que tu n'oses pas complètement vivre.
Peut-être est-il temps de ne plus te retenir si…
- Tu sens qu'une vision plus grande de ta vie existe en toi depuis longtemps.
- Tu sais de mieux en mieux qui tu es, mais tu n'oses pas encore toujours vivre en conséquence.
- Tu ressens parfois un grand oui à l'intérieur, mais la peur te fait encore douter.
- Tu as peur de déplaire, de déranger ou de faire trop de vagues en prenant pleinement ta place.
- Tu entrevois une version plus libre, plus audacieuse et plus authentique de toi que tu as envie d'oser rencontrer.
- Tu sens que tu diminues encore certaines parties de toi pour continuer d'être aimée.
Si c'est ton cas, quelque chose en toi est peut-être prêt à prendre plus de place.
Il ne s'agit plus seulement de te retrouver. Il est peut-être temps d'oser t'incarner.
Qu'est-ce qui nous empêche de nous incarner pleinement?
On ne se retient généralement pas sans raison.
- Tu sais ce que tu veux, mais tu hésites à passer à l’action.
- Tu rends parfois tes rêves plus raisonnables pour qu’ils semblent possibles.
- Tu atténues certaines parties de toi pour ne pas trop déranger.
- Tu attends parfois de te sentir prête ou certaine avant d’oser.
- Tu entrevois une version plus libre de toi, mais tu n’oses pas encore complètement l’exprimer.
- La peur de déplaire ou d’être jugée.
- La peur de faire « trop de vagues ».
- La peur de perdre certaines relations en changeant.
- Le besoin de sécurité et de rester dans ce qui est connu.
- Les croyances sur ce qui est réaliste ou possible pour nous.
- Et parfois cette peur plus profonde : « Si je deviens pleinement moi, est-ce qu’on va encore m’aimer? »
À force de vouloir préserver les liens, on peut finir par apprendre à rester petit.e.
S'incarner, ça s'apprend aussi.
- Écouter la vision qui existe déjà en toi.
- Reconnaître ce qui te retient encore de la vivre pleinement.
- Traverser tes peurs sans leur laisser choisir ta vie.
- Oser prendre ta place sans devoir te diminuer pour être aimée.
- Faire des choix davantage alignés avec celle que tu deviens.
- Passer à l'action et expérimenter au-delà de ta zone connue.
Pas en devenant quelqu'un d'autre. En osant exprimer davantage celle qui est déjà là.
Ta vision n'a pas besoin de certitude. Elle a besoin que tu oses aller à sa rencontre.
Concrètement, comment ça se déroule
- 8 semaines d’accompagnement 100% en ligne
- Un nouveau chapitre chaque semaine, avec vidéos, exercices guidés et expériences concrètes
- 2 rencontres privées de 30 minutes pour t'accompagner personnellement
- Un soutien entre les rencontres pour tes questions et prises de conscience
- Accès à l'application S'incarner, pour suivre ton parcours et ta transformation
ce que nous allons traverser ensemble
Le chemin pour t'incarner, une expérience à la fois
8 étapes pour écouter ta vision, rencontrer ce qui te retient et oser exprimer davantage celle que tu es.
01
Entendre ta vision
Reconnaître cette vision intérieure qui te murmure qu’une autre expérience est possible.
02
Rencontrer celle que tu deviens
Découvrir qui ta vision t’invite à devenir, au-delà des résultats à atteindre.
03
Rencontrer ce qui te retient
Mettre en lumière les peurs, croyances et mécanismes qui te demandent encore de rester petite.
04
Développer ta liberté intérieure
Apprendre à traverser ce que tu ressens sans laisser la peur choisir ta direction.
05
T'incarner dans tes relations
Aimer, être vulnérable et prendre ta place sans avoir à t’abandonner.
06
Construire une vie qui te ressemble
Créer une structure, des priorités et des choix qui soutiennent réellement celle que tu deviens.
07
Oser être vue
Assumer davantage ta voix, ta différence, tes désirs et ta façon unique de t’exprimer.
08
Faire de ta vie ta plus grande aventure
Passer à l’action, expérimenter au-delà du connu et découvrir qui tu deviens en osant suivre ta vision.
Prête à découvrir jusqu'où ta vision peut t'amener ?
Tu n’as pas besoin de savoir exactement où elle te mènera. Tu as seulement besoin d’oser faire le premier pas vers elle.
Choisis la formule qui te convient
Expérience - S'incarner
1 versement- Accès complet au parcours de 8 semaines
- Vidéos, exercices et expériences guidées
- 2 rencontres privées de 30 mins
- Soutien pendant le parcours
- Accès à l'application S'incarner
Expérience - S'incarner
2 versements
349$
- Accès complet au parcours de 8 semaines
- Vidéos, exercices et expériences guidées
- 2 rencontres privées de 30 mins
- Soutien pendant le parcours
- Accès à l'application S'incarner
petites questions, grandes réponses
Foire aux questions
Tout ce que tu aimerais peut-être savoir avant de commencer.
Oui. Tu peux m’écrire librement lorsque tu ressens le besoin d’être soutenue, de déposer ce que tu vis ou d’avoir un éclairage.
Je te réponds dans un délai de 24 à 48 heures.
Cet espace te permet de ne pas rester seule avec ce qui émerge entre les rencontres et d’être accompagnée dans ton quotidien, là où les prises de conscience prennent réellement vie.
C’est justement une partie du parcours. L’objectif n’est pas d’attendre que toutes tes peurs disparaissent avant d’avancer. Nous apprendrons plutôt à les accueillir, à comprendre ce qu’elles viennent protéger et à avancer avec davantage de conscience et de liberté.
Oui. Tu n’as pas besoin d’arriver avec une vision parfaitement claire. Une partie du parcours consiste justement à ralentir suffisamment pour entendre ce qui existe déjà en toi, reconnaître ce qui t’appelle et commencer à lui donner une place.
Tant mieux. Une vision n’est pas un objectif rigide que tu dois absolument atteindre. Elle est un fil conducteur. Elle peut évoluer à mesure que tu expérimentes, que tu apprends à mieux te connaître et que tu découvres de nouvelles parties de toi.
Non. Tu n’as pas besoin d’avoir suivi Se retrouver. Par contre, S’incarner s’adresse davantage à une personne qui possède déjà une certaine conscience d’elle-même, de ses émotions et de ses besoins, et qui souhaite maintenant aller plus loin dans la façon dont elle choisit de vivre et de s’exprimer.
Je te suggère de prévoir environ 1 à 2 heures par semaine.
Environ une heure pour visionner les vidéos et explorer les exercices, puis du temps pour laisser ce que tu apprends s’intégrer tranquillement dans ton quotidien.
Parce que le véritable travail ne se fait pas seulement devant les vidéos : il se fait aussi dans les petits moments où tu commences à te comprendre, te choisir et agir autrement.
Oui. Tu auras accès à une application simple conçue pour t’accompagner tout au long du parcours, garder ta vision près de toi, suivre ce que tu expérimentes et prendre conscience de la personne que tu découvres en chemin.
Non. S’incarner ne consiste pas à tout bouleverser du jour au lendemain. Il s’agit plutôt d’apprendre à écouter ce qui est vrai pour toi et à poser, progressivement, des gestes plus alignés avec la personne que tu souhaites devenir. Parfois, les transformations les plus importantes commencent par de très petits choix.