Expérience
De s'oublier à se Retrouver
Tu ne t’es pas perdue. Tu t’es oubliée.
Tu n’as pas besoin de tout transformer pour te retrouver
juste d’un cadre clair, guidé, sécurisant.
Un accompagnement en ligne de 8 semaines pour te sentir soutenue, retrouver ta clarté, et te choisir… pour vrai.
Places limitées • Début : Mai 2026 • 10 places • Accès en ligne
Passer de “je suis perdue, submergée, je ne sais pas par où commencer” à “j’apprends à m’accueillir, mieux me comprendre et me choisir — et ma vie se transforment doucement.”
Suis-je prête pour cette formation ?
Cette accompagnement est pour toi si :
- Tu te sens souvent en mode survie, envahie, trop dans ta tête.
Tu t’adaptes, tu prends sur toi, tu veux “bien faire”… et tu t’oublies.
Tu as l’impression d’être peu importante, ou d’attendre d’être choisie/validée.
- Tu veux te retrouver avec douceur + clarté, sans te juger.
Tu veux des outils concrets qui changent ton quotidien.
Comment il t’accompagnera :
Une meilleure capacité à te recentrer rapidement quand ça déborde.
Plus de clarté sur ce que tu ressens et ce dont tu as besoin
Des limites plus naturelles : tu te choisis sans culpabilité.
Une estime plus stable : tu arrêtes de chercher la valeur à l’extérieur.
Des relations plus simples, parce que tu deviens plus vraie avec toi.
Le jour où tu cesses d’attendre d’être choisi(e), ta vie commence à changer.
Qui suis-je ?
Je suis Éloïse, thérapeute en relation d’aide.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes qui se sont oubliées à se retrouver avec douceur et clarté.
Mon approche est simple, concrète et profondément humaine :
accueillir l’émotion, comprendre les mécanismes, et poser des actions alignées.
Je ne t’aide pas à devenir quelqu’un d’autre.
Je t’aide à revenir à toi.
L'expérience qui a déjà transformé des centaines de vies !
Tu peux être accompagné(e) pour faire cette transformation.
Comment ça fonctionne
- 8 semaines d’accompagnement 100% en ligne
- Des modules vidéos clairs et concrets
- Exercices guidés (PDF) + mini-défis hebdomadaires
- 2 rencontres privées de 30 minutes pour t’accompagner
- Accès à un groupe Facebook privé pour poser tes questions
Cohorte Mai 2026 – 10 places
Expérience - S'oublier à se Retrouver
1 versement- Paiement complet
Expérience - S'oublier à se Retrouver
2 versements- 2 versements mensuels (paiements automatiques)
Le chemin en 8 étapes
Revenir à toi
Comprendre ton “oubli de soi”
Accueillir l’émotion sans se noyer
Sortir de la suradaptation
Se choisir avec des actions concrètes
Limites, besoins, communication
Estime : retrouver ta valeur maintenant
Intégration : créer ta nouvelle stabilité
Ce qu’elles ont vécu...
Me remettre au centre de ma vie, reprendre confiance en moi et avoir une vision claire de ce qui m'entoure et qui fait partie de ma vie.
Jessica
Formation
Cette formation est à la hauteur de sa formatrice, douce, attentive et à l'écoute. C'est une belle formation pour faire un premier pas vers soi, quand on s'est trop oublié. Cela m'a aidé à prendre du temps, un espace pour soi, pour faire le point et avancer. J'ai pris le temps de me connecter à mon corps. Je n'ai pas eu peur de me dévoiler car je me sentais respectée. Merci merci merci !
Thérèse-Marie
Formation
Foire aux questions ?
Tu peux y écrire librement lorsque tu ressens le besoin d’être soutenue, de déposer ce que tu vis ou d’avoir un feedback. Le groupe est fait pour échanger entre vous, mais également pour que je puisse vous supporter. Je réponds dans un délai de 24 à 48 heures.
Cet espace te permet d’être accompagnée dans ton quotidien, sans attendre un rendez-vous, tout en gardant un cadre sécurisant et bienveillant.
Justement : c’est fait pour être intégré en petites pratiques simples.
Le programme comprend des vidéos d’environ 30 minutes, accompagnées de notes de cours.
Chaque semaine, tu seras invité(e) à mettre en pratique ce qui a été enseigné à l’aide d’un exercice pratique à compléter.
Il y aura aussi un petit défi à compléter pour intégrer la matière.
Un minimum de 2 heures. Tu auras besoin d’environ 1 heure par semaine pour visionner et faire l’exercices des vidéos de la formation. Ensuite, il est important de pratiquer les techniques proposées si tu veux goûter aux impacts.
Évidemment, plus tu consacreras de temps au contenu présenté, plus tu pourras l’ancrer dans ta vie et voir des résultats. Si ton bien-être est une priorité dans ta vie actuellement, l’investissement en temps doit aussi en devenir une !